Połączenie CBD z Kofeiną – Jakich Efektów się Spodziewać?

Połączenie CBD z Kofeiną? Czy powinieneś mieszać CBD z kofeiną? Co wiemy o ich wzajemnych interakcjach? Niezależnie od tego, czy myślimy o tym w ten sposób, czy nie, kofeina jest narkotykiem. W rzeczywistości jest to najczęściej spożywany lek w Polsce. Większość szacunków sugeruje, że około 90 procent Polaków codziennie spożywa kofeinę w jakiejś postaci.

Spis Treści:

Nauka stojąca za mieszaniem CBD i kofeiny
Co konsumenci CBD mówią o mieszaniu tych dwóch?
Czy powinieneś mieszać CBD i kofeinę? – Podsumowanie

Więc co to znaczy mieszać CBD z tym powszechnym lekiem? Mówiąc anegdotycznie, niektórzy ludzie przysięgają na korzyści płynące z dodania CBD do kawy. Według nich dodanie trochę CBD do porannej filiżanki może zmniejszyć drżenie związane z kofeiną, jednocześnie zapewniając inne korzyści CBD, takie jak złagodzenie stresu i złagodzenie stanów zapalnych.

Dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu, co sugerują obecne badania na temat CBD i kofeiny.

Nauka stojąca za mieszaniem CBD i kofeiny – Połączenie CBD z Kofeiną

Podobnie jak w przypadku wielu aspektów naszej ulubionej rośliny, niewiele jest badań dotyczących bezpośrednio efektów połączenia CBD i kofeiny.

Wiele badań naukowych wymaga od badanych powstrzymywania się od spożywania alkoholu i kofeiny przez większość czasu ich trwania, co oznacza, że wiele istniejących badań nad CBD celowo wyklucza wpływ kofeiny. Należy również pamiętać, że badania kliniczne CBD często używają znacznie wyższych dawek, niż przeciętny konsument CBD, który suplementuje je w domu. Dotyczy to wszystkich rodzajów badań nad kannabinoidami, nie tylko CBD i kofeiną.

To powiedziawszy, przeprowadzono kilka badań, które dotyczyły interakcji między THC, kofeiną i CBD, szczególnie w odniesieniu do pamięci krótkotrwałej. Projekt CBD podsumował niektóre z istniejących badań w artykule opublikowanym w maju 2018 r. Chociaż THC jest zniesławione z powodu zakłócania pamięci krótkotrwałej, CBD może zmniejszyć te skutki. Natomiast kofeina może faktycznie zakłócać lub nawet zwiększać utratę pamięci krótkotrwałej spowodowaną przez THC.

Adrian Devitt-Lee, główny pisarz naukowy w Project CBD, zauważył, że jest mało prawdopodobne, aby połączenie kofeiny z kannabinoidami mogło być „poważnie problematyczne” dla konsumentów. Dodał jednak, że „na razie nie ma wyraźnych korzyści z łączenia CBD i kofeiny razem”.

Intuicyjnie łatwo sobie wyobrazić, że relaksujące działanie CBD może osłabiać stymulujące działanie kofeiny. Rzeczywistość chemii neurologicznej jest znacznie bardziej złożona i trudniejsza do podsumowania.

Co konsumenci CBD mówią o mieszaniu tych dwóch? – Połączenie CBD z Kofeiną

Podcast Ministry of Hemp gościł niedawno Alwana Mortadę, założyciela Ott Coffee. Ta innowacyjna firma dodaje CBD bezpośrednio do ziaren kawy podczas procesu palenia.

Mortada uważa, że dodanie CBD do kawy usuwa część drżenia i nerwowości spowodowanych spożyciem kofeiny. Powiedział, że pomaga mu to zachować energię, pozostając skupionym.

„Zdecydowanie bardzo mi to pomaga w moim ADHD, zwłaszcza jeśli piję zwykłą kawę jako programista” – powiedział Mortada podczas audycji.

Istnieją ograniczone badania pokazujące, że chociaż kofeina może zwiększać impulsywność związaną z ADHD, CBD może tę impulsywność osłabiać. Skutki tej kombinacji prawdopodobnie różnią się w zależności od badanego obszaru mózgu. Oznacza to, że jest możliwe, że istnieją naukowe podstawy dla tego, co opisała Mortada. Warto również zauważyć: L-teanina, aminokwas znajdujący się w liściach herbaty, może również zmniejszać drżenie kofeiny.

Połączenie CBD z Kofeiną - Jakich Efektów się Spodziewać?

Przyjrzeliśmy się również subredditowi CBD na reddit.com. Często korzystamy z tej witryny, aby „zmierzyć puls” codziennych konsumentów CBD. Liczne tematy donoszą, że cieszą się połączeniem CBD i kawy. Natomiast kilku powiedziało, że nie podobają im się efekty połączenia tych dwóch.

Redditor „Leafwize” napisał, że dodawanie CBD bezpośrednio do porannej filiżanki „jest jednym z naszych ulubionych zajęć”. Jednak oni i inni reddytorzy wskazali, że kwaśny charakter kawy prawdopodobnie powoduje zmiany chemiczne w CBD.

Niektórzy reddytorzy zalecali jednoczesne spożywanie CBD i kofeiny, ale spożywanie ich oddzielnie. Na przykład możesz wziąć zakraplacz oleju CBD, zanim zaczniesz pić kawę, a nawet zapalić skręta z kwiatów konopi, ciesząc się naparem.

Czy powinieneś mieszać CBD i kofeinę? – Podsumowanie

Jak często mówimy, tak naprawdę nie poznamy prawdy o CBD i kofeinie, dopóki nie będzie więcej badań dotyczących bezpośrednio tego tematu. Wszelkiego rodzaju badania rozkwitają, więc w najbliższej przyszłości możemy zobaczyć bliższe badanie tego tematu.

W międzyczasie jasne jest, że CBD jest ogólnie bardzo bezpieczne, być może nawet mniej szkodliwe niż nadmierne spożycie kofeiny. Prawdą jest również, że osobista biochemia każdego człowieka jest inna, zwłaszcza jeśli chodzi o reakcję na kannabinoidy.

Mając to na uwadze, możemy tylko polecić ciekawym czytelnikom eksperymentowanie na sobie i sprawdzenie, jak się czują, gdy łączą kofeinę i CBD. Daj nam znać, co odkryłeś.