Jaki Olej CBD na Stany Lękowe? – Aktualne Badania 2021

Jaki Olej CBD na Stany Lękowe? Dawkowanie CBD w przypadku zaburzeń związanych z lękiem? Jeśli chodzi o olej CBD i niepokój, regularnie zadawane pytania to:

• Ile mg oleju CBD powinienem zażyć na niepokój?
• Jaki jest najlepszy olej CBD na niepokój?
• Jak działa CBD, aby wywołać niepokój?
• Jakie są skutki uboczne CBD?

Spis Treści:

1. Wytyczne dotyczące stosowania i dawkowania CBD w przypadku zaburzeń związanych z lękiem
2. Czy CBD pomoże w lęku? – Aktualne badania
3. Ile mg oleju CBD powinienem brać?
4. Procedura stopniowego dawkowania
5. Olejki podjęzykowe a waporyzowanie
6. Możliwe skutki uboczne CBD i interakcje lekowych

Wytyczne dotyczące stosowania i dawkowania CBD w przypadku zaburzeń związanych z lękiem – Jaki Olej CBD na Stany Lękowe

Ważne jest, aby pamiętać, że produkty CBD nie są zatwierdzone przez FDA do diagnozowania, leczenia, łagodzenia, ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Nie możemy składać żadnych oświadczeń dotyczących skuteczności naszych konkretnych produktów CBD lub leczeniu jakiejkolwiek choroby lub stanu chorobowego, w tym zaburzeń związanych z lękiem.

Żaden z produktów ani informacji udostępnianych opinii publicznej nie ma stanowić protokołu leczenia jakiegokolwiek stanu chorobowego, ale raczej ma na celu dostarczenie informacji i wyborów dotyczących wsparcia żywieniowego w przypadku różnych problemów zdrowotnych. Żadnych informacjiprzedstawiony ma na celu zachęcenie do zakupu i nie powinien być traktowany jako porada lub instrukcja medyczna. Zawsze powinieneś zasięgnąć porady lekarza przed dodaniem suplementów diety do swojej diety.

Czy CBD pomoże w lęku? – Aktualne badania

Badania naukowe wskazują, że CBD może łagodzić lęk na różne sposoby, w tym poprzez interakcje z receptorami na komórkach nerwowych w układzie limbicznym mózgu. Układ limbiczny jest odpowiedzialny za modulowanie emocji, lęku i reakcji człowieka na stres (walka lub ucieczka). Wykazano, że CBD oddziałuje między innymi z receptorami adenozyny, serotoniny i GABA. Te receptory były zaangażowane w niepokój zarówno w badaniach na zwierzętach, jak i na ludziach.

BADANIA

( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303399 /, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19423077 , https: //www.ncbi .nlm.nih.gov / pubmed / 18508500 ).

Baza dowodów opiera się na budowaniu CBD jako skutecznego środka przeciwlękowego (tj. Środka zmniejszającego lęk), z pewnymi obiecującymi odkryciami zarówno w badaniach na zwierzętach, jak i na ludziach. W przeglądzie badań opublikowanym w 2017 roku brazylijscy naukowcy doszli do wniosku, że „Badania wykorzystujące zwierzęce modele lęku… wyraźnie wskazują na działanie CBD podobne do anksjolitycznego”. ( ODNIESIENIA ) Badania na ludziach również przyniosły wiele korzyści. Na przykład ankiety przeprowadzone wśród użytkowników CBD wykazały, że niepokój jest jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie używają CBD. ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30014038)

Badania kliniczne

Badania kliniczne również wykazały korzyści. Na przykład w badaniu klinicznym przeprowadzonym w 2011 roku z udziałem osób z zespołem lęku społecznego (SAD) stwierdzono, że wstępne leczenie CBD zmniejszyło zgłaszane przez samych siebie i mierzalne wskaźniki lęku wywołanego symulowanym testem wystąpień publicznych. W innym badaniu klinicznym z 2011 roku, przeprowadzonym również wśród osób z SAD, CBD zmniejszyło subiektywnie zgłaszany niepokój. Neuroobrazowanie funkcjonalne wykazało, że zmniejszenie lęku było związane ze zmianami aktywności w limbicznych i paralimbicznych obszarach mózgu – obszarach mózgu, które są uważane za związane z emocjami, w szczególności z lękiem. ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 ) Wykazano również, że CBD zmniejsza wywołujące lęk działanie THC, gdy jest podawane jednocześnie. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6285406)

Ile mg oleju CBD powinienem brać? – Znalezienie skutecznej dawki:

Ze względu na przepisy nie możemy udzielać szczegółowych porad dotyczących stosowania CBD  w przypadku konkretnego stanu, takiego jak ogólny lęk  lub inne zaburzenia związane z lękiem. Na szczęście proces znalezienia minimalnej skutecznej dawki CBD na każdą chorobę jest bardzo prosty. Kluczem do znalezienia najskuteczniejszej dawki jest zastosowanie tak zwanej procedury dozowania krokowego .

Dozowanie krokowe to proces, w którym najpierw ustala się dawkę podstawową, a następnie stopniowo dostosowuje się ją w ustalonym okresie czasu (zwykle 3 dni), aż do uzyskania skutecznej dawki.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że każdy reaguje trochę inaczej na CBD, więc nie ma ustalonej dawki dla każdego lub dla każdego schorzenia. Postępując zgodnie z procedurą stopniowego dawkowania, możesz znaleźć najskuteczniejszą dla siebie dawkę CBD.

Procedura stopniowego dawkowania – Jaki Olej CBD na Stany Lękowe

Zacznij od niskiego i idź wolno: Pierwszym krokiem do znalezienia minimalnej skutecznej dawki jest ustalenie dawki podstawowej. Ponieważ wiele osób zgłasza dobre wyniki z CBD w niskich dawkach, sugerujemy zacząć od minimalnej dawki i powoli zwiększać dawkę, aż uzyskasz wyniki. Zacznij od małej dawki podstawowej od 2 do 5 mg, 2 razy lub 3 razy dziennie (łącznie 6-10 mg) .

1. Utrzymuj podstawową dawkę przez 7 dni,  zwracając uwagę na to, jak CBD oddziałuje z twoim ciałem.
2. Po pierwszych 7 dniach  podstawowej dawki CBD, jeśli nie otrzymujesz potrzebnych korzyści, zwiększaj dzienną dawkę o 1-2 mg co 3 dni,  aż znajdziesz dawkę, która będzie dla Ciebie najlepsza.
3. Po określeniu minimalnej skutecznej dawki możesz zmniejszyć dawkę o jeden krok, aby sprawdzić, czy możesz utrzymać korzyści przy nieco niższej dawce .

Ważna uwaga:  Zazwyczaj ludzie decydują się na wypróbowanie CBD ze względu na określony stan, ale okazuje się, że pomaga to również innym obszarom ich ciała. Pamiętaj, że twój system endokannabinoidowy działa w całym  ciele na poziomie komórkowym i subkomórkowym. CBD to związek na całe ciało. Kiedy zaczynasz brać CBD po raz pierwszy, zwróć uwagę na wszystko, co dzieje się w Twoim ciele. Nie zdziw się, jeśli zauważysz różne korzyści wynikające z dawkowania. 

O śnie:  Często pewne stany lub skutki uboczne leków mogą powodować bezsenność. Sen jest niezbędny dla procesu gojenia się i regeneracji organizmu. Jeśli brak snu jest problemem, możesz rozważyć zwiększenie dawki w nocy, aby zapewnić bardziej zdrowy sen

Olejki podjęzykowe a waporyzowanie – które wybrać?

Olejki podjęzykowe CBD są przyjmowane poprzez umieszczenie odpowiedniej ilości kropli pod językiem i przytrzymanie przez 40-60 sekund przed połknięciem. CBD Vape jest przyjmowany przez zaciągnięcie się (vape) z pożądanym wkładem do waporyzatora CBD.

Wiele osób nie lubi waporyzacji, więc wybór olejku podjęzykowego jest korzystny. Inni mogą wybrać produkt w postaci pary zamiast olejku podjęzykowego ze względu na wyższy współczynnik wchłaniania, szybszy początek i wygodę noszenia go przy sobie. Niektórzy wolą olejki podjęzykowe, ponieważ efekt utrzymuje się dłużej, łatwiej jest dobrać dokładną dawkę i łatwiej jest przyjmować większe porcje. Wielu klientów zdecyduje się zrobić jedno i drugie, używając podjęzykowego oleju jako głównej dawki i vape pen do uzupełniania między dawkami. Jest to szczególnie przydatne dla osób zmagających się z lękiem lub przewlekłym bólem, które mogą wymagać suplementacji przez cały dzień.

Możliwe skutki uboczne CBD i interakcje lekowych – Podsumowanie – Jaki Olej CBD na Stany Lękowe

Istnieje wiele badań wykazujących skuteczność CBD w leczeniu różnych schorzeń. Z większości tych badań wynika, że ​​CBD (kannabidiol) jest bezpieczny i praktycznie wolny od skutków ubocznych.

Przegląd  bezpieczeństwa i skutków ubocznych kannabidiolu przeprowadzony  przez NCBI na przykład sugeruje, że kontrolowane podawanie CBD (kannabidiolu) jest bezpieczne i nietoksyczne dla ludzi i zwierząt. Nie wywołuje również zmian w przyjmowaniu pokarmu; nie wpływa też na parametry fizjologiczne, takie jak tętno, temperatura ciała czy ciśnienie krwi. Ponadto, zgodnie z tym artykułem przeglądowym, „ wysokie dawki CBD do 1500 mg / dzień są podobno dobrze tolerowane przez ludzi ”.

Istnieje bardzo niewiele znanych skutków ubocznych CBD, w większości są one niewielkie, ale przed zażyciem CBD należy o tym poinformować:

Lista

1. Hamowanie metabolizmu leków w wątrobie – CBD i inne kannabinoidy roślinne mogą potencjalnie wchodzić w interakcje z niektórymi lekami poprzez hamowanie aktywności cytochromu P450, rodziny enzymów wątrobowych. Ta kluczowa grupa enzymów jest odpowiedzialna za metabolizowanie niektórych spożywanych przez nas leków. W wystarczających dawkach CBD tymczasowo dezaktywuje enzymy cytochromu P450, zmieniając w ten sposób sposób, w jaki metabolizujemy niektóre związki. Raport 2013 z badania klinicznego z użyciem Sativex firmy GW Pharmaceutical, wykazał brak interakcji z enzymami CYP po podaniu około 40 mg CBD.
   OSTRZEŻENIE O GRAPEFRUITACH: Jeśli Twój lek ma etykietę ostrzegającą o spożyciu grejpfruta, nie powinieneś przyjmować CBD bez uprzedniej konsultacji z lekarzem lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy CBD będzie hamować skuteczność twojego leku.
2. Suchość w ustach – niektórzy ludzie zgłaszali nieprzyjemne uczucie suchości w ustach.
3. Zwiększone drżenie przy chorobie Parkinsona przy wysokich dawkach CBD – istnieją badania pokazujące potencjał CBD w łagodzeniu objawów choroby Parkinsona. Jednak pojawiły się doniesienia o nasilających się drżeniach CBD, gdy przyjmowano je w bardzo wysokich dawkach. Zmniejszenie spożycia do mniejszej dawki zazwyczaj eliminuje zwiększone drżenie.
4. Zawroty głowy – w przypadkach przyjmowania bardzo wysokich dawek CBD, niektórzy ludzie zgłaszali tymczasowe zawroty głowy.
5. Senność – Wyższe dawki CBD mogą powodować senność. Osoby w ten sposób nie powinny obsługiwać maszyn ani prowadzić pojazdów. I odwrotnie, ze względu na swój dwufazowy charakter, mikrodawki CBD działają jak środek  budzący budzenie .

Specjalne środki ostrożności i ostrzeżenia:

Ciąża i karmienie piersią : Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji na temat bezpieczeństwa przyjmowania CBD, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Pozostań po bezpiecznej stronie i unikaj używania.