CBD a Fobia Społeczna – Czy CBD Pomaga?

CBD a Fobia Społeczna? Kannabidiol (CBD) to rodzaj kannabinoidu, substancji chemicznej występującej naturalnie w roślinach konopi (marihuany i konopi). Wczesne badania są obiecujące, jeśli chodzi o zdolność oleju CBD do łagodzenia niepokoju.

Spis Treści:

Jak działa CBD?
Badania i dowody
Dawkowanie
Skutki uboczne CBD

W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), innego rodzaju kannabinoidów, CBD nie wywołuje uczucia odurzenia ani „haju”, który można kojarzyć z konopiami.

Dowiedz się więcej o potencjalnych zaletach oleju CBD w leczeniu lęku i czy może to być opcja leczenia dla Ciebie.

Jak działa CBD – CBD a Fobia Społeczna

Ciało ludzkie ma wiele różnych receptorów. Receptory to oparte na białkach struktury chemiczne przyczepione do komórek. Otrzymują sygnały z różnych bodźców. Uważa się, że CBD oddziałuje z receptorami CB1 i CB2. Receptory te znajdują się głównie odpowiednio w ośrodkowym układzie nerwowym i obwodowym układzie nerwowym.

Dokładny sposób, w jaki CBD wpływa na receptory CB1 w mózgu, nie jest w pełni zrozumiały. Jednak może zmieniać sygnały serotoniny.

Serotonina, neuroprzekaźnik, odgrywa ważną rolę w zdrowiu psychicznym. Niski poziom serotoniny jest często związany z osobami cierpiącymi na depresję. W niektórych przypadkach brak wystarczającej ilości serotoniny może również powodować niepokój. Konwencjonalne leczenie niskiego poziomu serotoniny to selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), taki jak sertralina (Zoloft) lub fluoksetyna (Prozac). SSRI są dostępne tylko na receptę.

Niektóre osoby z lękiem mogą być w stanie poradzić sobie ze swoim stanem za pomocą CBD zamiast SSRI. Jednak przed wprowadzeniem zmian w planie leczenia należy porozmawiać z lekarzem.

Badania i dowody – CBD a Fobia Społeczna

Kilka badań wskazuje na potencjalne korzyści CBD w leczeniu lęku.

Na uogólniony niepokój

Dla zespołu lęku uogólnionego (GAD) The National Institute on Drug Abuse (NIDA) mówi, że CBD wykazano zmniejszenie stresu u zwierząt, takich jak szczury. Badani pacjenci mieli niższe behawioralne objawy lęku. Poprawiły się również fizjologiczne objawy niepokoju, takie jak przyspieszenie akcji serca.

Należy przeprowadzić więcej badań, szczególnie na ludziach.

Dla innych form niepokoju

CBD może również przynosić korzyści osobom z innymi formami lęku, takimi jak zespół lęku społecznego (SAD) i zespół stresu pourazowego (PTSD). Może pomóc w leczeniu lęku indukowanego bezsenności.

W 2011 roku badanie dotyczyło wpływu CBD na osoby z SAD. Uczestnikom podano doustnie dawkę 400 miligramów (mg) CBD lub placebo. Ci, którzy otrzymali CBD, doświadczyli ogólnie obniżonego poziomu lęku.

Wiele ostatnich badań wykazało, że CBD może pomóc w objawach PTSD, takich jak koszmary senne i powtarzanie negatywnych wspomnień. W badaniach tych spojrzano na CBD zarówno jako samodzielne leczenie PTSD, jak i jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, takich jak leki i terapia poznawczo-behawioralna (CBT).

W przypadku innych zaburzeń neurologicznych

CBD badano również w innych zaburzeniach neurologicznych.

Przegląd literatury z 2017 roku na temat CBD i zaburzeń psychicznych wykazał, że nie ma wystarczających dowodów, aby reklamować CBD jako skuteczne leczenie depresji. Autorzy znaleźli pewne dowody sugerujące, że CBD może pomóc w zaburzeniach lękowych. Jednak badania te były niekontrolowane. Oznacza to, że uczestnicy nie zostali porównani z oddzielną grupą (lub „kontrolną”), która mogła być poddana innej terapii – lub wcale.

Na podstawie ich przeglądu potrzeba więcej testów na ludziach, aby lepiej zrozumieć, jak działa CBD, jakie powinny być idealne dawki i czy istnieją potencjalne skutki uboczne lub zagrożenia.

ZA Badanie z 2016 r odkryli, że CBD może mieć działanie przeciwpsychotyczne u osób ze schizofrenią. Co więcej, CBD nie powoduje znaczących osłabiających skutków ubocznych związanych z niektórymi lekami przeciwpsychotycznymi.

Dawkowanie – CBD a Fobia Społeczna

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem oleju CBD na swój niepokój, porozmawiaj z lekarzem. Może pomóc Ci znaleźć odpowiednią dla Ciebie początkową dawkę.

Jednak organizacja non-profit National Organisation for the Reform of Marijuana Laws (NORML) zaleca, aby bardzo niewiele dostępnych na rynku produktów zawierało wystarczającą ilość CBD, aby odtworzyć efekty terapeutyczne obserwowane w badaniach klinicznych.

W badaniu z 2018 roku mężczyźni otrzymali CBD przed przystąpieniem do symulowanego testu wystąpień publicznych. Naukowcy odkryli, że doustna dawka 300 mg podana na 90 minut przed badaniem wystarczyła, aby znacząco zmniejszyć niepokój rozmówców.

Członkowie grupy placebo i uczestnicy badania, którzy otrzymali 150 mg, zauważyli niewielkie korzyści. To samo dotyczyło osób, które otrzymały 600 mg.

Badanie objęło tylko 57 osób, więc było małe. Potrzebne są dalsze badania, w tym badania dotyczące kobiet, aby określić odpowiednią dawkę dla osób z lękiem.

Skutki uboczne CBD – Podsumowanie

CBD jest ogólnie uważane za bezpieczne. Jednak niektóre osoby przyjmujące CBD mogą odczuwać pewne skutki uboczne , w tym:

biegunka
zmęczenie
zmiany apetytu
zmiany wagi

CBD może również wchodzić w interakcje z innymi lekami lub suplementami diety, które przyjmujesz. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli zażywasz leki, takie jak leki rozrzedzające krew , które są opatrzone „ostrzeżeniem grejpfrutowym”. Zarówno CBD, jak i grejpfrut oddziałują z enzymami, które są ważne dla metabolizmu leków.

Jedno z badań na myszach wykazało, że podawanie przez sondę lub karmienie na siłę wyciągiem z konopi indyjskich bogatym w CBD zwiększa ryzyko toksyczności wątroby. Jednak niektóre z badanych myszy otrzymały niezwykle duże dawki CBD.

Nie należy przerywać przyjmowania leków, których już używasz, bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem. Stosowanie oleju CBD może złagodzić niepokój, ale możesz również doświadczyć objawów odstawienia, jeśli nagle przestaniesz przyjmować leki na receptę.